저번주 일요일 그러니까... 1월 6일에 KBS에서 시작하는 "대왕 세종" 을 보고 난후 우연히 "비타민"이라는 프로그램을 보게 되었는데... 그날 방송하는 내용이 너무 맘에 들어 이렇게 "비타민" 홈페이지에서 내용을 포스팅왔습니다.
요즘은 건강이 중요한 줄 알면서도 건강을 챙기기엔 너무나도 바쁘게 살아가고 있는게 아닌가 하는 생각도 들면서 실천해 보고자 하는 의지를 가져 보는데도 도움이 될듯 합니다. ^^
아참~! 그리고 6가지 사항 모두가 건강에 도움이 되기는 하지만 때에 따라선 아닐 수도 있으니 항상 "주치의나 의사와 상의하라~!!" 라는 것을 방송에서 강조했었답니다. 꼭 유의하세요~!!
